13. Фитнес Бикини любят хардкор

В этом видео мы покажем как выглядит тренировка девушки выступающей в номинации фитнес бикини, которая не просто преследует похудение, а хочет иметь действительно стройную спортивную фигуру.
Фитнес бикини не требует сильно развитых мышц, но при этом и похудение не является основной и единственной целью. Данная номинация тем и замечательна, что в конечном итоге мы получаем фигуру, которая соответствует обеим задачам и находится на золотой середине.
Но для того, чтобы достичь этой цели все равно тренироваться нужно действительно тяжело. И даже тот факт, что вы девушка бикини не освобождает вас от тяжелых тренировок в тренажерном зале.
Рабочие веса периодически должны быть по-настоящему серьезными. Это действительно может помочь сбросить жир, так как мышцы являются очень энергоемкой тканью, что помогает в похудении без диет. Девушкам нужно выбрать, что им сложнее: придерживаться диеты или усилено тренироваться в тренажерном зале. Чтобы накачать попу и сбросить жир, нужно не лениться и не бояться тренироваться по-настоящему.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Поделиться

Виктор Галагуз

Видео про функциональные тренировки, бодибилдинг и фитнес. Видео с упражнениями. Мы расскажем как накачаться или как похудеть.



Обсуждение закрыто.

ankara rus escort ankara escort çankaya escort ankara escort eryaman escort ankara escort istanbul rus escort ankara escort istanbul escort çankaya escort istanbul rus Escort atasehir Escort beylikduzu Escort