14. CrossFit тренировки убивают сердце? Эксперимент Бородача

В этом видео Бородач расскажет и покажет как кроссфит тренировки влияют на сердце. Будет поставлен эксперимент с замером максимальной и средней частоты пульса во время выполнения упражнений часто используемых в кроссфите: гребля, становая тяга, рывок штанги, подъем штанги на грудь. Как всегда Бородач будет стараться выполнить упражнения за максимально короткое время и провести тренировку в высоком темпе, чтобы поднять пульс до максимальных значений и заставить поработать свое сердце.
Кроме того Бородач расскажет о своем опыте тренировок с того времени как он начал заниматься кроссфитом. Что произошло с его сердцем за это время, каким изменениям оно подверглось.
Этот эксперимент призван расставить все точки над i и завершить давний спор на данную тему.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Поделиться

Виктор Галагуз

Видео про функциональные тренировки, бодибилдинг и фитнес. Видео с упражнениями. Мы расскажем как накачаться или как похудеть.



Обсуждение закрыто.

ankara rus escort ankara escort çankaya escort ankara escort eryaman escort ankara escort istanbul rus escort ankara escort istanbul escort çankaya escort istanbul rus Escort atasehir Escort beylikduzu Escort