39. Как сохранить мышцы. Питание в походе Бородача

Сохранить мышцы бывает труднее, чем их накачать. Мышечная масса для организма человека не является особо важной в случае, когда вопрос стоит о работе внутренних органов спортсмена. Такие ситуации могут возникать постоянно. Причиной экстремальных состояний для сохранения мускулатуры могут стать работа, учеба, дальние поездки и другие жизненные случаи, которые влияют на режим питания отрицательно.
Бородач расскажет как он организовывает свое питание в случае, когда нет возможности полноценно поддерживать свой обычный рацион. Он сделает это на примере своих горных походов, когда кроме отсутствия возможности употреблять пищу в привычном режиме, есть высокие физические нагрузки, перепады температур и содержания кислорода в воздухе.
Бородач поделится несколькими рецептами продуктов, которые он использует во время походов, чтобы сохранить мышцы и максимально быстро по возвращении приступить к тренировкам.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Поделиться

Виктор Галагуз

Видео про функциональные тренировки, бодибилдинг и фитнес. Видео с упражнениями. Мы расскажем как накачаться или как похудеть.



Обсуждение закрыто.

ankara rus escort ankara escort çankaya escort ankara escort eryaman escort ankara escort istanbul rus escort ankara escort istanbul escort çankaya escort istanbul rus Escort atasehir Escort beylikduzu Escort