4. 100 кг, 100 ступеней, 1 минута. Восхождение Бородача
В нашем новом видео Бородач из М4 проверит свой характер со штангой в 102,5 кг, постараясь преодолеть 103 ступени лестницы за максимально короткое время. Кроме него это постараются сделать все участники его команды по кроссфиту. Каждый из них будет подниматься с разным весом на штанге и за разное время, но у каждого из них будет одна главная задача – преодолеть всю дистанцию. Потому что задание этого дня – это проверить свой характер.
В кроссфите на ряду с физической силой, техникой выполнения упражнений, тактикой имеет большое значние не только выносливаость, но и характер. Поэтому его нужно тренировать так же как и все другие качества.
Кроссфит атлет не должен бояться стоящих перед ним дистанций, упражнений и трудностей в целом.
Кроме того накаченный Бородач расскажет о своих успехах на прошедшем чемпионате по кроссфиту, своих прошлых успехах в этой дисциплине и о своих планах на ближайшее будущее.
Виктор Галагуз
Видео про функциональные тренировки, бодибилдинг и фитнес. Видео с упражнениями. Мы расскажем как накачаться или как похудеть.
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
23.04.2019
13 сайтов, спасающих от скуки!
22.11.2017