54. Баня и топор. Как отдыхать, чтобы стать сильнее

В этом видео Бородач расскажет об отличном способе отдыха для восстановления мышц и организма, укрепления здоровья и закаливания.
Баня – это лучший способ, после сна, отдыхать и становиться сильнее.
Бородач расскажет как правильно париться. Он объяснит, когда лучше париться в бане и сауне, в чем отличия между ними. Кроме этого он даст советы о том как часто это делать.
В видео будет рассказно когда именно спортсменам, до или после тренировки, можно ходить в баню, а когда нельзя.
Бородач коснется как показаний к подобному способу отдыха и восстановления сил, так и противопоказаний. Он расскажет что он пьет между заходами в парилку и что ест.
Баня – это очень недооцененное средство оздоровления и прогресса в тренировках. Только нужно соблюдать правила

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Поделиться

Виктор Галагуз

Видео про функциональные тренировки, бодибилдинг и фитнес. Видео с упражнениями. Мы расскажем как накачаться или как похудеть.



Обсуждение закрыто.

ankara rus escort ankara escort çankaya escort ankara escort eryaman escort ankara escort istanbul rus escort ankara escort istanbul escort çankaya escort istanbul rus Escort atasehir Escort beylikduzu Escort