6. Тренировки Бородача. Будь сильнее

В этом видео мы покажем настоящие тренировки накаченного Бородача, который уже демонстрировал свои сумасшедшие упражнения с гирей. Сегодня же мы познакомим вас с ним поближе. Покажем, что гири – это далеко не весь арсенал Бородача, а он сам не имеет никакого отношения к Наша Раша.
Виктор по прозвищу Бородач из М4 имеет очень серьезное спортивное прошлое, но сейчас он максимально сконцентрировался на кроссфит (crossfit). Свое ближайшее, а может и более далекое будущее он видит именно в этой дисциплине.
Кроссфит призван развить человека максимально разнопланово. Поэтому и сами тренировки в кроссфите выглядят очень разнообразно. Но при этом они строятся по определенным принципам и законам, которые с первого взгляда можно и не рассмотреть. Все тренировки имеют название WOD, и вот сегодня мы покажем два таких WODа, которые предлагаем повторить и вам.
Если ты просто накаченный, в кроссфите этого может оказаться мало! Накачать большие мышцы не достаточно, они должны быть функциональны. Это вам не наша раша, это кроссфит!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Поделиться

Виктор Галагуз

Видео про функциональные тренировки, бодибилдинг и фитнес. Видео с упражнениями. Мы расскажем как накачаться или как похудеть.



Обсуждение закрыто.

ankara rus escort ankara escort çankaya escort ankara escort eryaman escort ankara escort istanbul rus escort ankara escort istanbul escort çankaya escort istanbul rus Escort atasehir Escort beylikduzu Escort