7. Пауэрлифтинг. Приседания со штангой. Намотка бинтов

В нашем новом видео мы продолжаем беседу с Трубичкиным Ярославом – мастером спорта международного класса по пауэрлифтингу, многократным чемпионом Украины, обладателем кубка Украины, победителем первенства страны среди юношей,чемпионом мира (WPA), рекордсменом Украины, рекордсменом мира в приседании со штангой (GPA), Чемпионом Европы GPA. В этот раз он подробно расскажет нмотке бинтов для выполнения одного из соревновательных упражнений в пауэрлифтинге – приседаний со штангой.
Существуют различные и очень разнообразные варианты намотки, но в любом случае главными критериями выбора остаются удобство для спортсмена и максимальная безопасность коленного сустава. Пауэрлифтинг – это достаточно травмоопасный вид спорта, особенно это касается тяжелых весовых категорий. Поэтому уменьшение вероятности травм необходимо. Наматывать бинты необходимо не только на субмаксимальных и максимальных весах. Даже на разогревочных подходах это делать очень рекомендовано.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Поделиться

Виктор Галагуз

Видео про функциональные тренировки, бодибилдинг и фитнес. Видео с упражнениями. Мы расскажем как накачаться или как похудеть.



Обсуждение закрыто.

ankara rus escort ankara escort çankaya escort ankara escort eryaman escort ankara escort istanbul rus escort ankara escort istanbul escort çankaya escort istanbul rus Escort atasehir Escort beylikduzu Escort